市區(qū)興起室內(nèi)蹦極運動項目
?近年來,,隨著公眾對身體健康關(guān)注度的不斷提高,健身需求也日益多元化,,為了滿足公眾減肥塑形,、減壓娛樂等需要,,各類運動項目逐漸興起。近日,,室內(nèi)蹦極這一新潮運動也在我市流行起來,,市區(qū)多家健身機構(gòu)推出此項運動相關(guān)課程,專業(yè)的室內(nèi)蹦極館也相繼成立,,受到市民喜愛,。
相較于傳統(tǒng)蹦極的危險、極限,、戶外特點,,室內(nèi)蹦極將失重感和彈跳樂趣引入室內(nèi)環(huán)境,結(jié)合舞蹈,、健身操,、力量訓練、有氧運動和空中技巧等多種元素,,創(chuàng)造出一種前所未有的運動體驗,,以滿足運動群體娛樂、減脂等多種需求,。在原州區(qū)KIKI女子室內(nèi)蹦極館,,學員們踏上蹦極墊,身綁彈力繩,,繩子高掛天花板,,伴隨著動感的音樂節(jié)奏,在彈力繩的牽引下,跟著教練的動作,,在空中翻轉(zhuǎn),,縱情跳躍,享受著運動帶來的樂趣,。教練KIKI告訴記者,,自今年2月蹦極館開業(yè)以來,報名學員達200多人,,其中不少人堅持每天上課,。
記者從市區(qū)遇健普拉提生活館、慕光普拉提館等多家健身機構(gòu)了解到,,嘗試室內(nèi)蹦極的群體主要以上班族,、寶媽、學生等群體為主,,其中,,年輕人占比較高。大多數(shù)室內(nèi)蹦極課程以團體課形式進行,,氛圍輕松有趣,,強調(diào)互動和樂趣,十分符合當下年輕人對運動“好玩”“好分享”的需求,,因此也成為不少年輕人的打卡點,。他們大多利用晚上下班時間和業(yè)余時間運動,紛紛用暴汗,、減壓,、新奇、好玩等詞形容室內(nèi)蹦極的體驗感,。
據(jù)了解,,室內(nèi)蹦極對運動群體有一定的基礎(chǔ)要求,參與者要求為無心臟疾病,、高血壓等基礎(chǔ)疾病,,無嚴重近視或眼部疾病、骨骼損傷史的健康成年人,。此外,,有關(guān)健身機構(gòu)在課程設(shè)置上,需要根據(jù)學員的身體和學習情況合理安排初級,、進階等不同難度等級的課程,。(記者:蘭婷婷 魯振軍)
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