“課間有武術(shù),、跳繩等活動項目，既能增強體質(zhì),，又能放松大腦,，讓我們上課時注意力更集中。”隆德一小六年級學(xué)生劉嘉怡高興地說,。

隆德縣第一小學(xué)歷史悠久,，文化底蘊深厚，今年春季開學(xué)后,，課間活動時間延長至15分鐘,，每天上午安排30分鐘的大課間活動。學(xué)校嚴(yán)格落實“健康第一”的思想和“鍛煉的實效性,、內(nèi)容的全面性,、功能的多樣性、參與的廣泛性,、個性的塑造性及活動的趣味性,、娛樂性”原則，除了安排以韻律操,、武術(shù)操,、跳繩操、課桌舞為主的規(guī)定活動外,，還安排了踢毽子,、丟沙包,、跳皮筋等班級自選活動，豐富體育活動的組織形式和活動內(nèi)容,，保障學(xué)生身心健康水平,。

“除了大課間，學(xué)校每天安排一節(jié)體育課,，活動內(nèi)容豐富,，讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí),、享受體育,，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,。”隆德一小副校長吳亮介紹,。學(xué)校將傳統(tǒng)武術(shù)融入大課間活動，學(xué)生在鍛煉身體的同時,，傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化,，增強學(xué)生的文化自信。

走進隆德縣第二中學(xué),，豐富多彩的課間體育活動令人目不暇接,。跳繩、啦啦操……教學(xué)樓附近的空地上擠滿了學(xué)生,，處處洋溢著活力,。“我喜歡和同學(xué)們一起運動，在戶外曬太陽,，呼吸新鮮空氣,，感覺特別舒服。”隆德二中學(xué)生翟熙剛從“撿紙杯”比賽場地上跑下來,，一臉興奮地說,。

隆德二中不斷探索創(chuàng)新大課間的活動項目和方式。打造“一班一品”的特色加長版課間活動,，引導(dǎo)學(xué)生廣泛參與體育運動,。“老鷹捉小雞”等傳統(tǒng)游戲更是吸引了師生共同參與其中，感受游戲的樂趣,。隆德二中組織學(xué)生天晴時在戶外活動,，下雨時則用課桌舞替代，巧妙安排時間,，豐富校園文化生活,。

隆德縣作為全國首批義務(wù)教育教學(xué)改革實驗區(qū)和中小學(xué)科學(xué)教育實驗區(qū)，以“陽光大課間”為抓手,，全面推進學(xué)校體育工作的創(chuàng)新與發(fā)展,。全縣義務(wù)教育階段學(xué)校課間活動時間由原來的10分鐘延長至15分鐘,，每天統(tǒng)一組織不少于30分鐘的大課間體育活動和2次眼保健操，并確保每天開設(shè)1節(jié)體育與健康課,。高中階段學(xué)校每周安排3至5節(jié)體育與健康課,，保障學(xué)生體育活動時間。

此外,，隆德縣把韻律操、武術(shù)操等傳統(tǒng)項目和學(xué)校特色項目有機結(jié)合,，創(chuàng)新“一校一品,、一校多品”的大課間形式。鼓勵各學(xué)校結(jié)合自身優(yōu)勢,，打造獨具特色的體育品牌,。楊河鄉(xiāng)中心小學(xué)以啦啦操和健美操為主，隆德三小以足球為特色項目,，在各級比賽中屢獲佳績,。

“陽光大課間”在隆德縣被玩出了“新花樣”。隆德縣各學(xué)校因地制宜,，開辟體育活動場地,，設(shè)計差異化活動項目。開展“奔跑吧·少年”兒童青少年主題健身活動,，開設(shè)籃球,、足球、羽毛球,、乒乓球,、田徑等體育社團，讓學(xué)生在科學(xué)鍛煉中收獲健康知識,。（記者：王  沛）