當(dāng)前國(guó)內(nèi)新發(fā)疫情不斷出現(xiàn),，我市疫情防控形勢(shì)依然嚴(yán)峻，為保護(hù)自己和他人身體健康,、生命安全,，個(gè)人防護(hù)要做好。

 做好個(gè)人防護(hù),，首先要戴好口罩,。口罩雖小,，能顯文明素養(yǎng),；口罩雖悶，能守個(gè)人健康,。有研究顯示,，只要雙方都佩戴口罩且間隔一米以上,，造成感染的幾率幾乎為零。大家外出時(shí)必須佩戴好口罩,，牢記“內(nèi)外上下要分清,，貼合蓋住口鼻頜，調(diào)整壓緊金屬條,，及時(shí)定期換口罩”28字要領(lǐng),，科學(xué)規(guī)范佩戴。

 疫情防控沒(méi)有局外人,，我們每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人,。除了戴口罩，還要勤洗手,、常通風(fēng),、公筷制、少聚餐,、保持社交距離,、定期進(jìn)行核酸檢測(cè)、保持理性平和的良好心態(tài),，這些良好的衛(wèi)生習(xí)慣和健康行為不僅能夠防控新冠肺炎,，也能夠防控其他傳染病，希望這些習(xí)慣變成我們生活的常態(tài),，做自己健康的第一責(zé)任人,。

 人心齊泰山移，只要我們多一份警惕,、多一份韌勁,，人人參與、人人響應(yīng),、人人自律,，全面做好個(gè)人防護(hù)，嚴(yán)格遵守防疫政策,，協(xié)力防疫，就一定能讓疫情無(wú)處遁形,。

 做好個(gè)人防護(hù),，就是對(duì)疫情防控最大的貢獻(xiàn)。期待著穿越寒冬,、春暖花開(kāi),，我們走出家門(mén)，在陽(yáng)光下自由呼吸,、盡情奔跑,。(記者:李慧)